而也确实如此,师兄许志华做这些热身运动从来都是相当细致的,几乎无从挑剔
而林远训练以来,也是基本上没有受过什么严重的伤,有句话是这么说的——当你训练不受伤,你就已经是走在了别人前面
林远身穿运动外套,脚踏运动鞋开始进行绕着田径场慢跑
慢跑讲究的就是一点,让自己的身体活动起来,节奏没有要求,速度也没有要求
热身完毕后,开始进行做一些专项准备活动,拉伸一下韧带和活动关节
而也确实如此,师兄许志华做这些热身运动从来都是相当细致的,几乎无从挑剔
温阮霍寒年:第1092章:大结局 发表于 2022-06-29 18:51:00而林远训练以来,也是基本上没有受过什么严重的伤,有句话是这么说的——当你训练不受伤,你就已经是走在了别人前面
超A的我被竹马标记了:99、番外 发表于 2020-12-26 01:03:08林远身穿运动外套,脚踏运动鞋开始进行绕着田径场慢跑
末世生存大师:第299章 惊变 发表于 2020-10-14 22:57:16慢跑讲究的就是一点,让自己的身体活动起来,节奏没有要求,速度也没有要求
夫人少将请您回家:终章 发表于 2020-07-25 21:39:53热身完毕后,开始进行做一些专项准备活动,拉伸一下韧带和活动关节
傅爷,你的小祖宗被你惯坏啦!:第742章:归来【大结局】 发表于 2022-05-07 00:11:01